外观不同：大西梅形状椭圆，比小西梅更大，小西梅形状为圆形;营养价值不同：大西梅中含有丰富的青花素、水分、膳食纤维等，小西梅中含有脂肪油、苦杏仁苷等营养物质;吃法不同：大西梅可以做成果汁或煮着吃，小西梅可以制成沙拉食用。那么下面科联优惠购给大家了解一下大西梅和小西梅有什么不同的内容。
大西梅和小西梅的区别
外观不同
大西梅和小西梅最大的区别在外观上，仔细观察会发现大西梅的形状是椭圆的，而小西梅则是圆形的，另外通过他们的名字就可以知道，大西梅往往比小西梅要大得多。
营养价值不同
大西梅中花青素含量丰富，且里面还有膳食纤维等各种营养元素，适量食用对身体有一定的好处，还能促进肠胃蠕动，更好消化。而小西梅里面含有丰富的脂肪油和苦杏仁苷等对人体有益的成分，食用后同样对健康有益。
吃法不同
大西梅在吃的时候可以直接食用，还可以做成果汁，或者是煮着吃，煮好自后加一些糖，味道酸酸甜甜，极为开胃。小西梅除了直接食用之外，还可以制成沙拉食用。
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