女孩渴望拥有圆润坚实的胸部，但在现实生活中，往往有很多女孩的胸部扩张，除了影响健康，但也影响美丽，让女孩缺乏信心，那么如何判断胸部是否扩张呢？穿什么样的胸罩可以改善胸部扩张？让我们今天来看看。
如何判断胸部是否扩张？
扩张是指乳房长到两侧，不形成乳沟。两个乳头之间的距离可以用软尺测量。距离超过19厘米的乳房称为扩张。值越大，扩张越严重。 胸部扩张的原因有很多：睡眠姿势、乳房发育异常、胸罩佩戴不当、哺乳等。
穿什么样的胸罩可以改善胸部扩张？
1.应选择3/4罩杯的文胸，因为3/4罩杯的文胸聚拢效果好，上薄下厚的文胸可以改善胸线，防止外扩。
2.侧面应选用双胶骨设计的胸罩，可增加胸部稳定性，并具有定型效果。
3.应选择侧比加高、夹弯位加宽的胸罩，将腋窝下的游离脂肪推入杯中，既能使胸部看起来更饱满，又能防止胸部扩张。
以上是对胸部扩张的女孩的一些建议。在选择胸罩时做到以上几点，可以帮助女孩缓解胸部扩张的现象，穿自信，穿美丽。
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