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生活中很多朋友都有强迫症。如果强迫症轻微，一般问题不大，但如果强迫症严重，应及时治疗。治疗强迫症需要一些方法，否则效果不好。
教你三招治疗强迫症
有三种方法可以治愈强迫症：
系统脱敏法，首先学会放松，然后从简单到困难安排强迫行为的次数和愤怒情况，然后放松不同情况下的强迫行为，如洗手强迫症朋友，慢慢减少洗手时间，增加污垢刺激，慢慢执行。
制定想法是一种自我控制的方式，通过震惊自己来打断强迫的概念、情绪或意图。例如，设置闹钟，让闹钟每隔几分钟响一次。当闹钟响起时，你可以大声说停，以消除强迫症的想法。很多次之后，你不必停下来，你可以在心里停下来。
宣泄法可以告诉身边的朋友或亲戚不愉快的方法或情绪，从而改善强迫症。
垃圾不敢扔强迫症完全治愈上述方法完全治愈，当然，也可以直接进行心理治疗，如果情况非常严重，可能需要在医生的指导下进行药物干预。
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