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榴莲一次吃不下怎么保鲜？有的人吃榴莲总觉得上瘾，肉多味道很好，恨不得天天吃，有时候一个人整个榴莲。其实榴莲好吃，但不能吃太多，会引起上火便秘等症状。那么，吃榴莲上瘾是身体缺乏什么呢？让我们来看看购物带来的介绍吧！
吃榴莲上瘾是什么？
许多人喜欢吃榴莲，因为榴莲有其独特的味道。吃了之后，会夹杂着这种味道，让人永远念念不忘。其实这是自己的心理反应，不能称之为上瘾。榴莲是一种更有营养的水果，但也要注意不要多吃，容易生气。
榴莲营养价值高。经常能强身健体，健脾益气，补肾阳气，暖身。
榴莲富含蛋白质和脂质，对身体有很好的滋补作用，是水果的良好营养来源。
榴莲不能一次吃，怎么保鲜？
如果吃不完榴莲，一定要妥善保管。存放榴莲时，取下外壳，将果肉放入保鲜盒中冷藏。理想的冷藏温度约为12℃，最好在3-5天内完成。
如果买的榴莲太多，除了放在冰箱里，还可以放在冰箱的冷冻层想吃的时候可以拿出来解冻吃。它的味道和新鲜的一样。
榴莲的核可以洗净，放在微波炉里吃。它有一种特殊的味道。
制作榴莲冰淇淋，放入保鲜盒冷冻，想吃就吃。
吃了整个榴莲会怎么样？
上火
榴莲是一种很辣的水果，空气很重。如果一次吃完榴莲，可能会出现口干、喉咙痛等症状。
便秘
适量食用榴莲可促进胃肠蠕动和排便，但如果一次吃得太多，纤维素会吸收肠道内的水分，并可能引起腹胀、便秘等症状。
发胖
榴莲在水果中的卡路里含量很高。如果在短时间内摄入过多的榴莲，这意味着热量摄入也相当大。如果热量不能及时消耗，体内就会转化为脂肪和糖原。它会在人体内积累，导致肥胖。
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